Merawat gigi adalah salah satu bagian
terpenting dari manusia, bayangkan jika anda tidak pernah merawat gigi,
anda dengan mudah akan terkena gigi berlubang,gigi kuning,gigi berplak
dan gigi berkarat. Itu sebabnya kita harus merawat gigi sedini mungkin,
agar gigi sehat selalu. Gigi yang sehat juga akan memancarkan energi
positif sehingga pemiliknya menjadi sangat menarik. Misalnya ketika anda
tersenyum, maka gigi yang indah akan terpancar dengan sempurna.Nah..
ini adalah beberapa cara merawa gigi dengan baik dan benar :
- Hal pertama dan terpenting yang harus anda lakukan untuk merawat gigi adalah sikat gigi secara teratur. Gosok gigi minimal 3 kali sehari. Pagi setelah Makan dan malam setelah makan atau sebelum tidur. Juga gunakan pasta yang mengandung flouride, flouride berfungsi untuk mencegah gigi berlubang. Pastikan sikat gigi Anda memiliki bulu lembut, yang tidak merusak lapisan email anda. Sikat juga lidah anda untuk menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut.
- Ganti sikat gigi 2-3 bulan sekali, Pilih sikat gigi yang sesuai artinya sikatnya jangan terlalu kasar dan besar karena nantinya akan melukai gusi anda.
- Lakukan gerakan sikat gigi-Vertikal dari arah gusi ke ujung gigi. Untuk rahang atas dari atas ke bawah. Untuk rahang bawah ke atas. Bagian luar, dalam dan permukaan gigi yang untuk mengunyah disikat dengan teliti, tidak diperlukan tenaga yang terlalu keras.
- Gunakan pasta gigi yang mencantumkan ADA untuk memastikan kandungan fluoride cukup untuk mencegah lubang dan kerusakan gigi.
- Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis, seperti sirup, permen, dan cokelat. Biasakan makan makanan yang sehat dan segar seperti buah-buahan yang segar sayur-sayuran yang masih segar.
- Periksa ke dokter gigi secara teratur setiap 6 bulan sekali. Konsultasi ke dokter gigi diperlukan untuk mendapatkan tahap-tahap perawatan gigi, terutama pada gigi yang bermasalah.
- Yang terakhir untuk merawat gigi adalah lakukan bleaching atau pemutihan. Cara ini sangat mudah dan cepat untuk memutihkan gigi dan cara ini membutuhkan biaya yang lebih. Agar gigi tidak mudah cepat rusak atau kekuningan lagi anda harus bisa menjaga makanan yang harus dikonsumsi. Bleaching ini bisa bertahan sampai 2 hingga 3 tahun. Cara ini biasanya terdapat di klinik gigi dan klinik kecantikan.
Nah.. gampang kan untuk di coba. Semoga bermanfaat 
Tidak ada komentar:
Posting Komentar